Pupilele mărite sau micşorate pot fi semnul unor intoxicaţii, dar pot indica şi afectiunilecerebrale. Tot ochii pot trăda hipertensiunea sau diabetul. Află din acest articol cum depistezi de ce suferi, după ochii tăi.
Boli frecvent întâlnite precum hipertensiunea arterială, infecţii ale organismului sau diabetul pot fi depistate după aspectul ochilor şi nu doar după simptomele „tradiţionale”.
Printre afecţiunile care pot fi diagnosticate şi în urma unor schimbări intervenite la nivelul ochilor se numără afectiunile cerebrale, bolile neurologice şi chiar cele neuromusculare.
Semne pe care le putem remarca fara ajutorul medicului:
• Ochii rosii. Ochiul are un invelis transparent, numit conjuntiva, care este hranit de numeroase vase de sange. Daca unul din acestea se sparge, sangele poate inunda albul ochiului (sclera). O hemoragie subconjunctivala poate fi cauzata de o lovitura in ochi, dar in majoritatea cazurilor nu are cauze evidente. In unele situatii, aceasta poate semnala o hipertensiune arteriala severa sau o afectiune hematologica.
• Ochii „bulbucati” (exoftalmici). Desi aceasta poate fi o trasatura de familie, in unele cazuri poate indica o afectiune tiroidiana.
• Pleoapele cazute. Aceasta stare, care in termeni medicali are denumirea de ptoza, poate fi un simplu semn al imbatranirii. Totusi, sunt cazuri in care semnaleaza prezenta unei afectiunile cerebrale sau a unei afectiuni neuromusculare, numita miastenia gravis. Aceasta se manifesta prin slabirea musculaturii.
• Anormalitati ale pupilei. Pupilele oamenilor sanatosi sunt de obicei, dar nu intotdeauna, simetrice si se micsoreaza la lumina. Uneori, una din pupile este mai mare decat cealalta, sau se micsoreaza mai putin, sau mai incet atunci cand e expusa la o sursa de lumina. Aceste situatii pot indica prezenta unor afectiuni precum accidentul vascular cerebral, scleroza multipla, sifilisul, anevrismul cerebral sau prezenta unei afectiuni cerebrale sau la nivelul nervului optic.
• Inele brun-roscate pe cornee. O boala ereditara rara, boala Wilson, poate cauza acumularea de cupru la nivelul anumitor organe, inclusiv la nivelul ficatului si creierului. Acestea se pot acumula si pe suprafata corneei si sunt inofensive, insa, netratata, boala Wilson poate fi fatala.
• Ingrosarea pleoapei. In unele cazuri, foarte rare, ingrosarea sau deformarea pleoapei este un semn de neurofibromatoza, o boala ereditara caracterizata de prezenta unor afectiuni, care pot aparea la nivelul oricarui organ, inclusiv pe nervii oculari.
• Ochii galbeni. Bolile ficatului, inclusiv hepatita si ciroza, pot da ochilor o nuanta galbena. Culoarea este cauzata de acumularea de bilirubina.
Indicii pe care le poate constata numai un cadru medical de specialitate:
• Depuneri arteriale. Ateroscleroza este o boala caracterizata de ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Uneori, cantitati mici de colesterol se pot desprinde si migra prin fluxul sanguin pana in ochi, unde se pot depune pe arterele mici de la nivelul retinei.
• Anomalii ale nervului optic. Nervul optic este cel care transmite informatia vizuala de la retina la creier si este vizibil cu ochiul liber. In mod normal, acesta are culoarea roz. Daca culoarea este una pala, poate fi unul din primele semne ale unei scleroze multiple, afectiuni cerebrale sau al unui anevrism.
• Defecte retiniene. Numeroase afectiuni, precum diabetul sau hipertensiunea arteriala, pot afecta vasele de sange si nervii de la nivelul retinei, care poate fi astfel afectata. De asemenea, petele albe de pe retina pot indica o infectie cu virusul citomegalic, care poate fi cauzata chiar de infectia cu virusul HIV.
Acum, ce putem face, pentru a avea un organism sănătos:
1. Renunță la fumat. Fumatul creste productia de radicali liberi in corpul tau si te pune in pericol, incluzand aici riscul de afectare a vederii.
2. Ai grijă de sistemul cardiovascular . Tensiunea arterială ridicată poate provoca leziuni ale vaselor sanguine, ale retinei, împiedicând circulația sanguină liberă.
Una dintre căile principale de menținere a tensiunii arteriale optime este evitarea fructozei . Cercetările efectuate de Dr. Richard Johnson, de la Universitatea din Colorado, arată că ingerarea a 74 de grame sau mai mult pe zi de fructoză (egală cu 2,5 băuturi zaharoase) crește riscul de a avea tensiune arterială de 160 / 100 mmHg cu 77%!
3. Normalizați-vă zahărul din sânge. Excesul de zahăr din sânge poate retrage lichidul din cristalinul ochiului, afectând capacitatea de a te concentra. Și poate afecta, de asemenea, fluxul sanguin.
4. Mănâncă multe legume proaspete, cu frunze verzi. Studiile au arătat că o dietă bogată în verdețuri contribuie la susținerea sănătății ochilor.
5. Consumă grăsimi sănătoase omega-3. Un studiu publicat în Arhivele Oftalmologiei a constatat că consumul de acizi grași omega-3 se transformă în protector pentru vederea noastră. Din păcate, din cauza poluării răspândite și a pisciculturii, peștele nu mai este o sursă ideală pentru grăsimile omega-3. Alternativa mea preferată este uleiul de krill, care conține și astaxantin. Acest antioxidant puternic are, de asemenea, beneficii specifice pentru ochi.
6. Evită grăsimile rele. O dieta bogata in grăsimi rele pare sa contribuie la degenerarea maculara, prin interferenta cu grasimile omega-3 din organism. Acestea se gasesc in cartofi prajiti, pui prăjit și gogoși, biscuiți, produse de patiserie, etc.
7. Evită aspartamul!
Ochii tăi sunt acum supuși unor niveluri mult mai ridicate de oxidare decât au experimentat strămoșii noștri. Nu numai că în mediul de astăzi există mai mulți contaminanți, dar epuizarea stratului nostru de ozon provoacă mai multă lumină solară decât oricând, ceea ce îți expune direct ochii și pielea mai multor radicali liberi.
În plus, pe măsură ce îmbătrânești, corpul își pierde o parte din capacitatea sa de a produce nivelurile ridicate de antioxidanți, de care ai nevoie.
Prin urmare, este crucial să îți protejezi ochii.
