Din păcate, o mulțime de oameni încă mai cred că, cei care pretind că suferă de boli mintale, suferă doar ” în mintea lor.”
Cu toate acestea, un nou studiu din revista Current Biology ar putea face să se încheie acest stigmatism.
Cercetătorii au descoperit că persoanele cu anxietate percep lumea diferit, din cauza diferențelor la nivel mental.
Prin urmare, suferința nu alege anxietatea.
Cercetătorii de la Institutul de Știință Weizmann, din Israel, au descoperit că se reduce la plasticitatea creierului sau capacitatea sa de a schimba și de a forma noi conexiuni, bazate pe expunerea la diferiți stimuli.
Acest lucru va determina modul în care o persoană reacționează la acei stimuli.
În studiul lor, cercetătorii au descoperit că persoanele diagnosticate cu anxietate nu pot distinge între stimuli siguri și amenințători.
Oamenii de stiinta au descoperit ca cei care sufereau de anxietate aveau plasticitate durabila in creier, mult timp dupa ce au intrat in contact cu un stimul, ceea ce inseamna ca creierul nu a putut face diferenta intre situatii noi, care nu ameninta si cele familiare.
Incapacitatea de a distinge între cei doi stimuli, la rândul lor, cauzează anxietate.
Persoanele anxioase tind să pună toate experiențele într-o singură categorie, cu alte cuvinte, incapacitatea de a distinge între situații sigure și nesigure.
Cercetătorii au remarcat că persoanele cu anxietate nu pot controla această reacție la stimuli, deoarece se datorează unei diferențe fundamentale în creierul lor.
STUDIUL
Pentru studiu, participanții au fost instruiți să asocieze trei sunete specifice cu una din trei variante: pierderea de bani, câștigul de bani, cu sau fără consecințe.
În următoarea parte a studiului, participanții au ascultat aproximativ 15 întrebări.
Pentru a „câștiga” jocul de identificare a tonurilor, participanții au trebui să diferențieze sunetele vechi și noi și să nu generalizeze prea mult.
Autorii studiului au constatat că participanții anxioși aveau o probabilitate mai mare decât indivizii fără anxietate de a confunda noile sunete cu cele vechi.
Acest lucru nu s-a întâmplat din cauza unei dificultăți de învățare sau de auz, ci mai degrabă o percepție greșită în tonul pe care l-au auzit.
Ei au legat pur și simplu sunetele asociate cu pierderea sau câștigul de bani, cu noile sunete, ceea ce a dus la confuzie.
Cercetătorii au descoperit că, în timpul exercițiului, persoanele cu anxietate au prezentat diferențe în amigdală, o parte a creierului care guvernează răspunsul la frică.
Potrivit autorilor, rezultatele studiului pot explica de ce unii oameni dezvoltă tulburări de anxietate, iar alții nu.
Iată câteva tipuri de simptome, ale oamenilor cu anxietate
SITUAȚIILE SOCIALE LE SUNT DĂUNĂTOARE
Persoanele cu tulburări de anxietate ar putea interpreta greșit expresiile faciale sau limbajul corpului.
Iată doar câteva modalități prin care persoanele cu anxietate percep situațiile sociale diferit:
Ar putea crede că oamenii vorbesc despre ei, pe la spate.
Poate că au dificultăți la citirea expresiilor faciale.
Începerea și păstrarea unei conversații poate părea imposibilă.
În majoritatea cazurilor, ei se vor judeca prea dur. S-ar putea să îi auzi spunând lucruri de genul: „Nu sunt amuzant / inteligent / suficient de interesant să stau cu acești oameni.”
În consecință, aceștia pot evita ieșirile sociale.
PLĂNUIESC SĂ STEA ÎN CASĂ, MAI DEGRABĂ DECÂT SĂ IASĂ CU PRIETENII
Pentru o mulțime de persoane cu anxietate, lumea poate fi copleșitoare. Când văd că trebuie să se întâlnească cu prea mulți oameni sau să viziteze prea multe locuri, se simt copleșiți și preferă să aleagă siguranța căminului.
Multe persoane cu anxietate preferă un mediu calm. O noapte de relaxare pe canapea, cu un ceai fierbinte și o carte bună, sunt adesea suficiente.
SIMT CĂ NU POT FACE NIMIC
O persoană cu anxietate poate simți că are energia blocată în corpul său și nu poate face nimic. Această energie poate provoca dezastru asupra corpului, provocând simptome cum ar fi palpitațiile, palmele și picioarele transpirate, dificultatea de focalizare.
SE TEM CĂ OAMENII AU ALTE INTENȚII
Persoanele cu anxietate nu prea au încredere în cei din jur. Unii dintre ei ar putea simți că oamenii au intenții rele și vor profita de ei, dacă se vor apropia prea mult. Creierul lor este întotdeauna în căutarea următoarei amenințări și aceasta include și oamenii.
VOR SĂ FIE PERFECȚI
Persoanele cu anxietate au tendința de a-și fixa standarde imposibile. Ele sunt vulnerabile, atât la presiunile interne, cât și la cele externe și vor încerca, fără sfârșit să atingă perfecțiunea.
TOTUL ESTE STRESANT
Deoarece persoanele cu anxietate au o reacție de teamă hiperactivă, ele pot reacționa ca și cum lumea ar fi în balanța unei decizii pe care au fost rugate să o ia. Cu alte cuvinte, ele pot părea extrem de frământate sau stresate atunci când fac ceva la fel de simplu ca vorbitul, căci ei doar reacționează pe baza percepției lor asupra lumii.
În ochii cuiva cu anxietate, ceea ce face și spune nu va putea fi măsurat niciodată.
Acești oameni sunt în căutarea constantă a perfecțiunii. Această nevoie neîncetată de a deveni mai buni ar putea proveni de la un părinte abuziv verbal sau de la bătăușul de la școală.
De asemenea, experiențe similare le-au format imaginea de sine. Indiferent de unde provine sentimentul, persoanele cu anxietate nu își schimbă ușor punctul de vedere.
Ele au tendința de a avea o imagine negativă de sine și, probabil, au nevoie de mai multă încurajare și sprijin din cauza acestui fapt.
