Toți marii maeștri spirituali, de-a lungul secolelor, ne-au învățat despre importanța crucială a iertării, pentru a trăi în pace cu noi înșine și cu alții.
Dar pentru noi, oamenii obișnuiți, să iertăm este un lucru foarte dificil de făcut.
De ce e greu să ierți
Dacă ai fost rănit profund de cineva – și sunt sigur că da, la fel ca orice altă persoană de pe Pământ, trebuie să știi exact ce vreau să spun.
Când cineva te-a rănit, pariez că iertarea nu este unul dintre primele lucruri care ți-au trecut prin minte.
Mai degrabă, probabil că te-ai gândit să rănești și tu, și cât mai repede posibil.
Simți o dorință arzătoare de a-l face să bea din fântâna durerii în care te-a înecat. Inima ta este dată pe jumătate din cauza acțiunii sale și tot ce vrei este să-l îmbibi în durerea ta.
Iertarea nu este luată, în întregime, în discuție. Cum ai putea ierta pe cineva care te-a rănit?
Pentru ego-ul rănit, iertarea implică să nu te gândești doar la tine. Prin urmare, răzbunarea pare a fi o trădare de sine. Și din moment ce ego-ul este obsedat de sine, nu dă naștere la iertare.
Regatul său este atacat și are nevoie urgentă de luptă pentru a câștiga bătălia, pentru a rămâne așezat în scaunul regelui.
Numai astfel te vei putea simți din nou puternic și mândru.
Iertarea necesită forță
Iertarea, avem tendința să gândim că este pentru cei slabi, adică pentru cei care nu posedă voința și curajul de a se proteja împotriva răului.
Este pentru cei a căror inimă este atât de vulnerabilă și fragilă încât oricine și oricând ar putea să o ia în mâinile sale și să o sfărâme, fără să se confrunte cu cea mai mică rezistență.
Totuși, contrar credinței populare, capacitatea de a ierta este de fapt un semn al puterii emoționale.
Pentru a rămâne deschis, încrederea și iubirea într-un mediu competitiv și adesea crud este unul dintre cele mai curajoase lucruri pe care le-ai putea face.
Pentru a-i permite inimii să fie decidentul, într-o lume condusă de creierul viclean, este una dintre cele mai dificile fapte psihologice pe care le poți realiza.
Pentru a practica compasiunea și pentru a oferi șanse secundare celor care au arătat intenții rele față de tine, este nevoie de integritate, lipsă de teamă și reziliență.
Pe de altă parte, construirea unor pereți înalți și groși în jurul inimii, pentru a o izola de forțele externe, nu este altceva decât un semn al slăbiciunii emoționale.
Imaginea unei inimi păzite, reci, țipă:
„Sunt înspăimântată de lume și simt nevoia de a mă proteja stând departe de ea.”
Oamenii cu inima înfricoșată încearcă, cu disperare, în orice fel posibil să păstreze o anumită distanță de ceilalți și cu cât distanța este mai mare, cu atât se simte mai rece sigurătatea.
Dar prețul pe care trebuie să-l plătească este extrem de ridicat: deconectarea, singurătatea, înstrăinarea.
Înțelepciunea iertării
În afară de un semn de forță, iertarea este, de asemenea, un semn al înțelepciunii.
În primul rând, a ierta înseamnă a realiza inutilitatea încercării de a-ți repara inima, rupând inima altcuiva.
Dacă o persoană te-a rănit, nu-ți vei vindeca rănile și nici nu vei șterge durerea care rezultă din acțiunile sale, făcându-i rău.
Rănile vor fi acolo și, indiferent dacă îți place sau nu, probabil că vor păstra cicatricile permanente ale psihicului.
Poți să accepți ceea ce s-a întâmplat și să continui cu viața ta sau să încerci să răstorni trecutul și să rămâi blocat în el.
În al doilea rând, a ierta înseamnă a vedea partea întunecată a lumii.
Deși iertătorii nu încearcă să justifice faptele nejustificate, ei recunosc că toți oamenii (inclusiv ei înșiși) sunt imperfecți și, prin urmare, predispuși să comită greșeli, cum ar fi rănirea altora (intenționat sau neintenționat).
În loc să se aștepte ca alții să se comporte în maniere perfect frumoase și să-i judece sau să-i abandoneze când nu înțeleg că, în ciuda imperfecțiunilor lor, toți oamenii merită iubire și compasiune.
Și, când simt nevoia de a se îndepărta de o relație care a devenit toxică, ei încearcă să facă tot posibilul fără a adăuga un conflict și suferințe suplimentare.
În cele din urmă, a ierta înseamnă înțelegerea faptului că ” ochi pentru ochi va face lumea întreagă orbă”.
Ura nu poate evita ura; numai iubirea poate face asta.
Deschiderea inimii
Când suntem depășiți de resentimente, poate fi greu să iertăm pe cineva care ne-a rănit. Resentimentele ne îngreunează percepția, ne pun în judecată chiar judecata și ne întăresc emoțiile, împiedicându-ne să vedem situația cu ochii limpezi și să ne ocupăm într-o manieră eficientă.
Cu alte cuvinte, resentimentele ne transformă în captivi ai trecutului nostru traumatizant, ne permit să renunțăm și să ne concentrăm asupra a ceea ce se află înaintea noastră.
Acest lucru este bine ilustrat de o veche poveste tibetană :
Doi ex-prizonieri se întâlnesc după mulți ani. Când primul întreabă: „I-ai iertat pe răufăcătorii tăi?”, Al doilea răspunde: „Nu, niciodată.” „Ei bine,” răspunde primul, „încă mai ești în închisoare”.
Pentru a ne elibera de închisoarea resentimentului și de suferința care merge mână în mână cu ea, trebuie să ne deschidem inimile și să îi îmbrățișăm pe semenii noștri, cu compasiune.
Inițial, acest lucru ar putea fi destul de dificil, dar este singura modalitate de a ne desprinde de modelele distructive ale trecutului nostru.
Redescoperă pacea interioară și construiește relații sănătoase, bazate pe iubire și înțelegere.
Alexandra Pîrvan
