PUBLICITATE

O problemă cu care se confruntă tot mai multe persoane este, fără îndoială, mâncatul compulsiv.

De curând, nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, pe scur,t cum vede ea această problemă:

”E grav dacă mâncarea nu te face fericit…

Mâncarea, dincolo de faptul că ne hrănește organismul, aduce această stare de bine. Suntem construiți cu această relație. Dacă ne interzicem plăcerea și bucuria din mâncare înseamnă că avem o problemă gravă, fie una psihică, de obicei în aceste boli apare starea sau și mai grav, noi prin control încercăm să tăiem această plăcere.

Dacă ne blocăm această stare, se transformă în compulsie. Toată lumea mănâncă așa compulsiv. Important este să conștientizăm. De obicei, această stare se declanșează de la oboseală sau de la plictiseală. Și plictiseala nu însemană că nu facem nimic, ci ceva care nu ne place”, a declarat Mihaela Bilic.

PUBLICITATE

Lângă numele Mihaelei Bilic, încă persistă eticheta „nutriţionistul vedetelor“, în ciuda eforturilor sale de a convinge pe toată lumea că „dieta Bilic“ nu există şi că slăbit egal mâncat mai puţin şi atât. „Lumea nu crede“, spune ea.

Medicul Mihaela Bilic e un model de normalitate, „are un ton cordial (nu imperativ) şi o agreabilă, încurajatoare bună-dispoziţie“, o spune şi Andrei Pleşu.


PUBLICITATE
Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *