Amintește-ți, toxicitatea este contagioasă și, pentru o lungă perioadă de timp, comunicând cu astfel de persoane, îți pui în pericol nu numai sănătatea mintală, ci și capacitatea de a comunica cu succes cu oamenii obișnuiți.

Adesea, familia este percepută ca ceva sacru, iar legătura dintre noi și rude, pare a fi lo egătură misterioase, care nu se poate rupe, indiferent de circumstanțe… Iar această dorință este destul de normală.

Nimeni nu trebuie să-și sacrifice sănătatea mentală, emoțională sau fizică pentru a tolera oamenii toxici. Chiar dacă vorbim despre rude.

Dar, înainte de a decide să nu mai comunici cu mătușa și vărul, ar trebui să înveți să recunoști semnele principale ale unei persoane toxice, pentru a înțelege dacă într-adevăr merită o astfel de soartă.

Deci, iată semnele:

Ele sunt predispuse să te judece. Critica constructivă este utilă și fiecare dintre noi ar trebui să o asculte. Cu toate acestea, fluxurile nerezonabile de negativitate, turnate asupra noastră de către membrii toxici ai familiei, sunt capabile să scadă stima de sine a oricărei persoane.

Ei, vampiri fiind, nu pot trăi fără drame și sentimente negative. Probabil cel puțin o dată în viața ta s-a întâmplat ca, după ce ai mers la una dintre rudele tale, pentru sfaturi și cuvinte de simpatie, să primești o ușă trântită în nas sau, mai rău, cuvinte dure, pe care nu le meritai.

Comunică cu tine numai atunci când au nevoie de ceva. Aceștia sunt acei oameni care, simțindu-ți „slăbiciunea” , caută consiliere sau sprijin emoțional, știind că nu îi vei refuza.

Dacă oricare dintre rudele tale prezintă vreuna dintre aceste simptome de comportament toxic, care reprezintă un instrument de abuz psihologic, află că îți pun în pericol sănătatea emoțională și psihică.

Da, există anumite tehnici care pot fi folosite pentru a face astfel de relații mai tolerante, de regulă, toate se bazează pe distanțarea de o persoană toxică (într-un grad sau altul).

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, singura modalitate de a scăpa complet de efectul toxic asupra vieții tale este eliminarea unei persoane toxice din acesta.

Da, acest lucru este puțin probabil să fie o chestiune simplă și este probabil să devină un proces dureros și lung, emoțional, mai ales dacă este vorba de o relație cu rudele apropiate (de exemplu, cu părinții). Dar când, datorită interacțiunii regulate cu ei, circumstanțele tale de viață se deteriorează într-o asemenea măsură încât nu poți trăi o viață mai mult sau mai puțin normală, aceasta poate fi singura cale de ieșire .


Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *