Sigismund Freud, tatăl psihologiei moderne, era convins că visurile sunt o expresie a fanteziilor neîmplinite. Alții au văzut visele ca fiind o reflectare a vieții. Dar nici Freud, nici cei care au venit după el nu au investigat pe baza unor date solide și obiective, visele. Deci, cum funcționează visele și cunosc oare oamenii de știință, de astăzi, răspunsul la această întrebare?
Cum priveau civilizațiile antice visele
Civilizația mesopotamică
În civilizația mesopotamică, oamenilor li se „traduceau” visele, de către profeți ai viitorului. Acest lucru a avut un impact semnificativ asupra credințelor culturale și a dat naștere la tradițiile ebraice, arabe și grecești.
Egiptul antic
Egiptenii au împrumutat idei de la sumerieni care au avut și ei interpreți de vise, în temple. Muzeul britanic își arhivează Cartea viselor, care conține mesaje care au fost odată considerate divine.
Grecii antici
Filosoful grec Aristotel a spus că ființele umane sunt capabile să obțină forma pură de înțelepciune atunci când mintea le este eliberată în somn.
Hipocrate a văzut visele ca indicatori importanți ai sănătății fizice și mintale.
Artemidor a scris Oneirocritica (care înseamnă ” Interpretarea viselor ” în limba greacă), care a devenit fundamentală pentru multe cărți contemporane despre vise.
Romanii antici
Augustus, succesorul lui Cezar, a crezut puternic în natura profetică a viselor; el a creat în mod special o lege care impunea fiecărui cetățean să raporteze vise despre imperiu.
Civilizațiile asiatice
Textele indiene și chineze vechi, atât religioase cât și nereligioase, oferă explicații detaliate ale viselor, ca studii în fiziologie, patologie și prezentări mitologice.
Cum funcționează visele? Ce are de spus știința modernă?
Dacă nu știai, animalele sunt, de asemenea, capabile să viseze; ceea ce înseamnă că visele au evoluat cu mult înainte ca ființele umane să facă acest lucru și a fost un aspect important al procesului evolutiv.
Astăzi, avem o explicație mai științifică a ciclurilor de somn și a viselor – visele care apar în timpul perioadei de somn REM. În timpul acestei perioade, creierul paralizează corpul, astfel încât duncționează doar pentru visare. Creierul suprimă eliberarea de neurotransmițători precum norepinefrina, serotonina și histamina, a căror funcție primară este de a transmite semnale motorii și reflexe către mușchi.
Episoadele REM se întâmplă pe tot parcursul ciclului de somn și variază în funcție de durată. Persoanele care suferă de somnambulism au un model REM disfuncțional.
Există o mulțime de teorii despre modul în care funcționează visele. Să examinăm câteva dintre acestea.
Cum funcționează visele? Teoriile științifice, care oferă răspunsuri posibile
Visele și memoria
Creierele noastre sunt mai active atunci când dormim, decât atunci când suntem treji. Acest lucru ar putea fi explicat ca un restart de calculator; unde, dacă creierul este asemănător cu un computer, el se reînnoiește de fiecare dată când tragi un pui de somn.
Unii teoreticieni cred că visele joacă un rol funcțional în păstrarea memoriei pe termen lung . Alții susțin că visele ajută la memoria semantică.
Există, de asemenea, aceia care susțin că visele sunt vitale pentru partea limbică a memoriei, care este responsabilă de emoții, senzații și amintiri. Partea limbică a creierului sau partea emoțională, devine foarte activă, în timp ce cortexul prefrontal dorsolateral, partea executivă a creierului, este subactivată.
Deci, felul de cogniții experimentate în timpul viselor sunt foarte emoționale, vii, dar adesea ilogice, deconectate și uneori bizare. Asta sugerează că visele noastre pot avea un rol în stabilitatea emoțională.
Apoi, există ideea că visele ajută la proces și organizează amintirile temporare; unde creierul nostru aduce înapoi amintiri fragmentare ale experiențelor zilnice.
Psiholog și cercetător de vise, la Școala Medicală din Harvard, Deirdre Barrett , crede că visele reprezintă ceva mai mult.
„Cred că este o eroare de percepție a faptul că acțiunile creierului negrează mai mult un sens subiectiv, psihologic decât în cazul gândirii treze. Cred că visele se găsesc într-o stare biochimică diferită.”
Simularea amenințărilor poate fi, de asemenea, o explicație a coșmaruriloe. Visele ne ajută să elaborăm metode de abordare a situațiilor amenințătoare.
Teoria psihosomatică a viselor
O teorie psihosomatică a viselor este aceea că implică o legătură între minte și corp, care permite repararea nervilor, prin stimularea unei mișcări foarte intense, care este suprimată de creier.
În om și în simbolurile sale , Carl Jung afirma ambiguu că: „Ceea ce în mod conștient nu reușim să vedem este frecvent perceput de inconștientul nostru, care poate transmite informația prin vise. Visele ne pot avertiza adesea în acest fel; dar, la fel de des, pot să nu o facă.”
Jung a crezut că ne străduim continuu pentru un echilibru între conștient și inconștient și acest proces de „individualizare” poate dura o viață.
Psihologii academicieni au respins atât teoriile freudiene, cât și pe cele Jungiene, spunând fie că sunt prea simple, fie înșelătoare sau prea capricioase și spirituale. Nici nu aveau dovezi științifice pentru a-și susține convingerile.
Visele și sănătatea fizică sau psihică
În timp ce visele pot fi distractive, deranjante sau chiar ciudate, apariția viselor are o corelație directă cu sănătatea fizică și mentală.
Studiile au demonstrat că cei care au fost incapabili să își înțeleagă visele au prezentat tensiune crescută, anxietate, depresie, dificultate de concentrare, lipsă de coordonare, creștere în greutate și tendință de halucinare.
În general, oamenii de știință sunt de acord că visele ne ajută să rezolvăm problemele, să procesăm emoțiile și să încorporăm amintiri.
