Depresia este o condiție mentală care ne afectează din ce în ce mai tare. Cei mai mulți dintre cei care suferă de această stare groaznică, nu pot face față consecințelor sale, așa că, de obicei, fac ceea ce știu cel mai bine. Încearcă să o ascundă sub zâmbetul fals.
Cu toate acestea, chiar dacă este cu adevărat dificil să recunoaștem această stare dăunătoare, există anumite lucruri pe care acești oameni le spun sau le fac în mod inconștient.
Un studiu recent, publicat în Sage Journals a constatat că persoanele cu simptome de depresie tind să comunice prin intermediul unor cuvinte stereotipizate.
Dacă bănuiți că cineva din preajma voastră se luptă cu această boală mintală, acordă atenție modului în care își exprimă gândurile.
Folosește cuvinte negative
Nu este o surpriză. Persoanele care suferă de depresie, folosesc cuvinte care au o conotație negativă. Ele folosesc de obicei cuvinte cum ar fi singuratic, nefericit, mizerabil și îngrijorat, pentru a descrie starea lor de spirit actuală.
Mai mult, s-a constatat că, persoanele care se luptă cu depresia tind să utilizeze mai frecvent cuvinte negative.
Plănuiește să vorbească în limbaj absolut
Un alt mod în care poți recunoaște o persoană cu depresie este concentrarea asupra punctului lor de vedere. Odată ce te pui în locul acelei persoane, vei vedea că poate percepe lumea doar în alb și negru.
Motivul pentru acest comportament se datorează faptului că starea lor mentală îi menține permanent în alertă.Locuiesc pe margine. Deci, vorbesc în mod absolut. Este ceea ce ei știu să facă cel mai bine.
Dacă le acorzi atenție, vei observa că adesea folosesc cuvintele „mereu”, „niciodată” sau „total”, „cu siguranță”.
Vorbește mult despre propria persoană
Analiza ulterioară a arătat că persoanele cu depresie doresc să vorbească despre ele însele. Și când te gândești la asta, are sens total.
Semnul distinctiv al luptei împotriva depresiei este obsedat de propriile probleme, dar în același timp se simte inconfortabil să împărtășească aceste probleme altor persoane.
Aceasta duce adesea la o retragere completă, care, în cele din urmă, dă naștere unor probleme și mai mari.
Se plânge mult
Toți oamenii fac asta, dar persoanele care suferă de depresie se plâng mult mai mult. Deoarece, pe lângă faptul că este obositoare și provocatoare, depresia poate afecta și fizic.
Prin urmare, nu este de mirare că persoanele care suferă de depresie se plâng de multe ori de senzația de a fi complet drenate și epuizate. Unii oameni consideră că este foarte greu să facă față acestor senzații de gol. Deci, trebuie să găsească o cale adecvată de a se elibera.
Stai alături de aceste persoane, deschide-ți mintea și sufletul și ajută-le să depășească acest capitol din viața lor, extrem de dureros.
