Ceea ce facem dimineața poate da tonul pentru restul zilei.
Dacă începem grăbiți, , am putea simți acest lucru ca o reflecție, în restul zilei.
Deci, cel mai bun mod de a evita acest lucru este să creăm o rutină care să ne motiveze, să ne liniștească și să ne susțină, astfel încât să putem începe fiecare dimineață în cea mai bună lumină posibilă.
Și norocul vostru, avem sugestii specifice, în funcție de zodie, pentru cel mai bun ritual de dimineață.
Berbec
Cea mai bună modalitate de a începe ziua, este cu un antrenament rapid de dimineață. Acest lucru te va ajuta să îți gestionezi emoțiile pe tot parcursul zilei și să încurajezi mai mult disciplina.
Taur
Pornirea zilei cu un mic dejun sănătos este calea de urmat pentru tine. Și nu este vorba numai de hrănirea corpului, ci și despre actul de a crea un mic dejun minunat, ca parte a rutinei zilnice. Acest lucru te va ajuta să te pregătești pentru o zi plină de răsfăț.
Gemeni
Medierea este o modalitate foarte bună de a începe ziua. Mintea ta este o junglă, cu atât de multe gânduri, idei și curiozități. Uneori, acest lucru te poate suprasolicita. Prin începerea zilei cu o meditație, poți lucra pentru a-ți liniști gândurile de dimineață.
Rac
Conectarea cu emoțiile, este primul lucru pe care trebuie să îl faci dimineața. Încearcă o simplă vizualizare sau chiar o meditație ghidată cu pietre moon ca ritual de dimineață.
Leu
Petrece puțin timp repetând afirmații sau mantre ale zilei. Spune-ti ca esti frumos, inteligent, si ca stralucesti. Dacă te așezi într-un loc de acceptare de sine și îți crești simțul iubirii de sine, te vei ajuta să gestionezi mai bine sentimentele de îndoială de sine.
Fecioara
Crearea sau actualizarea listei de activități zilnice este o modalitate extraordinară de a-ți începe ziua. Îți place să fii organizat și detaliile sunt foarte importante pentru tine, deci începe ziua concentrându-te asupra a ceea ce sunt prioritățile tale.
Balanță
Pentru tine este important să faci câteva exerciții de recunoștință, ca ritual de dimineață, îți poate schimba viața.
Scorpion
Jurnalul poate fi un ritual de dimineata foarte puternic pentru tine! Uneori trebuie să așezi pe hârtie ceea ce gândești, ca să poți sorta puțin lucrurile.
Săgetător
Explorarea este o mare parte din cine esti, fă astfel o prioritate din auto-descoperire! Desigur, uneori, când trebuie să ajungi la lucru și să rezolvi o grămadă treburi, s-ar putea să nu simți că ai timp pentru meditare. De aceea, ritualul de dimineata ar trebui sa va ofere o sansa de a te explora.
Capricorn
Una dintre cele mai bune metode pentru a-ți începe ziua este să faci exerciții de respirație și să te conectezi la corpul tău. vostru.
Vărsător
Uneori ai nevoie de o scăpare, mai ales când trebuie să ai grijă de unele lucruri pe care cu adevărat nu le-ai prefera în viața ta. Soluția perfectă este vizualizarea! Chiar când te trezești, înainte să faci altceva, ia-ți timp să-ți imaginezi ziua perfectă.
Pești
Ascultarea sau chiar meditația cu muzică înălțătoare sau pașnică este o modalitate excelentă de a-ți începe ziua! Muzica poate să vorbească cu sufletul tău într-un mod care să îți lumineze cu adevărat spiritul.