In ciuda faptului ca dispui de un anumit control asupra vietii tale, exista anumite situatii pe care nu le poti controla, acesta fiind unul dintre aspectele vietii pe care fiecare dintre noi trebuie sa le acceptam.
Problemele de viata sunt inevitabile, dar intensitatea cu care acestea te afecteaza poate fi redusa considerabil stiind din timp cum sa abordezi situatia atunci cand aceasta-si face aparitia.
Atunci cand simti ca toul se prabuseste in jurul tau, nu uita sa-ti amintesti aceste zece lucruri, scrie detoatepentrutotisimaimult.blog.
Trebuie sa am grija de mine
In momentele in care totul pare sa fie impotriva ta, aminteste-ti ca trebuie sa ai grija de tine orice s-ar intampla.
Odihneste-te suficient, mergi la sala si acorda atentie in special activitatilor de relaxare. Atunci cand ai mai multa grija de tine, vei fi mult mai echipat sa faci fata problemelor.
Am trecut si inainte peste probleme
Unul dintre lucrurile pe care trebuie sa ti le aminseti in cazul in care treci printr-o perioada dificila din viata ta este sa realizezi ca ai mai avut parte de probleme si ca ai reusit sa treci peste ele pana la urma.
Nu trece cu vederea problemele din trecut pe care le-ai depasit cu succes. Aminteste-ti de acele probleme!
Cu siguranta astfel iti vei gasi taria sa faci fata si problemelor prezente.
Nu poti sa controlezi totul, nici nu incerca !
Exista o multime de lucruri care nu se afla sub controlul tau.
Nu poti sa schimbi trecutul, comportamentul unei alte persoane sau problemele de sanatate ale persoanei iubite.
Nu-ti pierde timpul incercand sa schimbi alti oameni sau incercand sa faci ca lucrurile sa stea diferit atata timp cat nu ai niciun control asupra acestor aspecte.
Acceptarea este singura solutie in aceste situatii.
Exista si o parte pozitiva
Indiferent de cat de negativa poate sa para o situatie, exista si o parte pozitiva. Privind astfel lucrurile, vei invata o lectie de viata, in loc sa o ignori.
Probabil vei invata sa nu mai repeti aceeasi greseala, iar in viitor vei evita sa mai faci aceasi greseala.
Dispui de un anumit grad de control
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa ti le amintesti este ca ai un anumit grad de control asupra situatiei.
Acel grad de control face referire la reactia si la atitudinea ta fata de situatia respectiva. Concentreaza-te asupra aspectelor pe care le poti controla, nu asupra celor pe care nu le poti controla.
