Există multe forme de auto-îngrijire, de la răsfăț până la meditație.

Cu toate acestea, există un tip de practică de auto-îngrijire, pe care adesea o ignorăm, deși este una foarte importantă (dacă nu cea mai importantă) și anume selectivitatea cu privire la cine există în viața voastră.

Pentru că oamenii pe care îi alegeți să vă înconjoare vor deveni o parte esențială a vieții voastre și vă vor forma viața în moduri semnificative: pozitive sau negative.

Deci, dacă viața este prea scurtă și doriți să o petreceți cu oameni care scot ce  este mai bun în voi, de ce nu întrerupeți prieteniile cu oamenii a căror energie vă trage în jos?

Poate că este introvertit din partea mea, dar cred cu adevărat că având un număr mic de prietenii semnificativi, este mai bine decât a avea un grup mare de prieteni și cunoștințe. 

De ce? 

Pentru că întotdeauna aleg calitatea în defavoarea cantității.

Am un obicei de a crea o listă cu două coloane – „Oameni care mă înalță” (stânga) și „Oameni care mă coboară” (dreapta).

Folosesc această listă pentru a-mi clasifica prietenii, colegii și persoanele noi întâlnite.

Apoi, eu decid să tai oamenii din coloana din dreapta.

Mulți dintre voi ar putea crede că este un lucru rău, dar nu sunt de acord. Cred că toată lumea ar trebui să aibă propriile căi de a ține oamenii toxici departe de viața lor. Acesta este modul meu de a o face.

De ce mi-aș pierde timpul și energia pe oamenii care mă epuizează, mai degrabă decât să adauge mai multă valoare vieții mele?  

Auto-îngrijirea este un lucru extrem de important pe care ar trebui să-l practicăm cu toții. Este vorba despre a-ți oferi iubirea pe care o meriți. Este vorba despre grija de tine și bunăstarea ta!

Auto-îngrijirea vizează să îți umpli viața cu oameni buni și pozitivi și să lași energia lor să se revarse în viața ta cu optimism și fericire.

Eliberați-vă de dramă, toxicitate și oameni negativi.

Alegeți dragostea, fericirea și energia pozitivă.

Apoi, urmăriți ce se întâmplă.

Toată viața vi se va schimba în cel mai frumos mod posibil.


Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *